Sexe pour l'âme : Initiations tantriques pour les néophytes

Si votre perception du Tantra se limite au bouddhisme et à Sting, il est temps de revoir vos idées préconçues. Ces précieux enseignements tantriques s'adressent à tous, offrant une opportunité d'élever votre expérience sexuelle à un niveau d'union profonde du corps et de l'esprit.

Le sexe peut parfois sembler être une course effrénée vers l'orgasme. Avec une abondance de conseils, de guides et d'articles promettant des orgasmes "inévitables", "multiples" et "stupéfiants", il est facile d'oublier que le sexe ne se résume pas à une destination.

Le Tantra, mot d'origine sanskrite signifiant "tissé ensemble", offre une perspective alternative. Le sexe tantrique privilégie la lenteur, la connexion avec son partenaire, et vise à devenir orgasmique sans se focaliser uniquement sur l'orgasme.

Il trouve ses origines en Inde, sous forme de yoga célébrant l'union des êtres. Aujourd'hui, il représente une voie pour découvrir le corps et l'esprit de votre partenaire d'une manière qui surprend souvent.

Le véritable Tantra est une quête d'exploration, d'apprentissage et de découverte progressive, mais voici quelques moyens d'intégrer certains de ses éléments clés dans votre vie amoureuse.

Créez un espace intime et apaisant

Dans le Tantra, le sexe est considéré comme une expérience complète du corps et de l'esprit. Cela signifie que de nombreux aspects du Tantra impliquent la stimulation de tous vos sens. Pensez aux parfums relaxants ou stimulants, choisissez ceux qui vous conviennent, à vous et à votre partenaire.

La lavande est souvent associée à la détente, tandis que l'encens et les bougies peuvent également être utiles. La couleur, la texture, la musique et même la nourriture sont à considérer.

Habillez-vous confortablement, en contact direct avec votre peau, tout en veillant à ce que l'espace que vous créez ne distraie pas, mais favorise la concentration sur votre partenaire.

Respirez et établissez un contact visuel

La respiration est un moyen efficace de détendre votre corps. Commencez par vous asseoir en face de votre partenaire, les jambes croisées et les genoux se touchant, ou explorez davantage le contact physique en vous asseyant l'un sur les genoux de l'autre, vos jambes entrelacées.

Pratiquez une respiration profonde de quatre secondes par la bouche, suivie d'une expiration lente de quatre secondes par le nez. Essayez également de synchroniser votre respiration avec celle de votre partenaire pour renforcer le sentiment de connexion.

Inspirez lorsque votre partenaire inspire, expirez lorsque votre partenaire expire. En alternance, effectuez une respiration inversée : inspirez quand votre partenaire expire, expirez quand il inspire.

Fixez votre regard dans les yeux de votre partenaire, vous permettant ainsi de plonger dans une intimité plus profonde avec la pratique. (Pour en savoir davantage sur l'importance des préliminaires, consultez "10 choses que vous ignorez sur les préliminaires".)

Éveillez votre conscience corporelle

Plutôt que de précipiter le plaisir, commencez par prendre conscience lentement de chaque partie de votre corps et de vos sensations lorsque votre partenaire vous touche.

Procédez par sections, en explorant progressivement des orteils jusqu'au cou, au visage et aux oreilles. Soyez attentif à chaque détail, de la texture de votre peau à la température ambiante.

Partagez des caresses, des baisers et des touchers avec votre partenaire, encouragez-le à explorer lentement des zones de votre corps autres que les zones érogènes habituelles. Explorez des endroits comme le cou, le ventre ou les cuisses de votre partenaire.

Ne vous inquiétez pas de l'excitation, laissez-la venir naturellement tandis que vous vous imprégnez de la présence physique de votre partenaire.

Vous pouvez même envisager l'utilisation d'huiles de massage pour enrichir cette expérience. (Découvrez un éventail d'huiles de massage, légèrement parfumées ou sensuellement chaudes, dans notre collection.)

Entretenez l'excitation

Le sexe tantrique vise l'orgasme, mais pas à tout prix. Une approche consiste à approcher le point de non-retour de l'orgasme, puis à stabiliser l'excitation avant de recommencer.

Cette méthode renforce l'énergie sexuelle entre vous et votre partenaire. À chaque approche et recul, l'excitation monte. Il s'agit également d'un excellent moyen de développer la maîtrise de soi, finalement, pour intensifier encore davantage l'orgasme lorsque vous déciderez d'atteindre ce point.

Le sexe est une expérience plaisante, mais le Tantra promet de conduire les amants vers une extase plus profonde. Il invite à éveiller l'énergie sexuelle, à explorer les sens et à trouver une connexion plus profonde avec son partenaire.

En détournant l'attention de l'orgasme, le Tantra peut permettre aux partenaires de vivre le sexe de manière holistique. Cela nécessite temps et pratique, mais, après tout, n'est-ce pas une belle façon de passer une soirée de samedi ?